Massagebehandling

Vid första behandlingen kommer vi att ha ett kort hälsosamtal för att se om det är något som jag ska ta extra hänsyn till eller lägga extra vikt vid under undersökningen/behandlingen.

Sedan testar och undersöker jag dig utifrån de besvär du beskrivit, för att ta reda på vad orsaken till dem skulle kunna vara.

Utifrån samtalet, testerna och undersökningen får du en resultatinriktad behandling som innefattar massage, triggerpunkts-behandling (ischemisk pressur), lättare ledmobilisering vid behov (kiroterapi) och muskeltöjning (PNF/PIR).

Behandlingarna avslutas alltid med genomgång av självhjälpsövningar, dvs. muskeltöjning- och styrkeövningar som du själv kan göra, för att du på sikt ska minska eller helt slippa besvär.

I de fall där jag känner att min kompetens inte räcker till så kommer jag att hjälpa dig vidare till någon som har det.

För att behandlingarna ska få så stor effekt som möjligt så är de som regel 60 min. Men önskar du längre/mer behandling går det bra upp till 90 min. Mer än så har kroppen ofta svårt att ta emot.

Vilka specifika tillstånd behandlas med massageterapi?

  • Spända muskler
  • Förkortade muskler
  • Muskelobalanser och dålig hållning
  • Inskränkt rörlighet
  • Cirkulationsstörningar
  • Spänningshuvudvärk
  • Utstrålande smärta som t ex ischiasproblem
  • Triggerpunkter
  • Tillfälliga kramper i muskeln
  • Muskelknutor
  • Träningsvärk
  • Uttröttade muskler
  • Som allmän behandling

Vad kan muskulära spänningar leda till?

  • Besvär och smärtor i rörelseapparaten
  • Huvudvärk
  • Stela muskler och leder
  • Sömnsvårigheter

Vad kan orsaka muskulära spänningar?

  • Dålig arbetsställning
  • Monotont arbete
  • Ansträngningar
  • Stress
  • Känslomässiga orsaker

Tips

Ta hand om dig själv i tid och satsa på förebyggande massage. Den bästa massagen sker regelbundet då får du effekt över tid.

Referenser

Läs gärna vad några referenser tycker om min behandling.

Senaste nytt

Få de senaste nyheterna från MassageKraft Väst direkt i ditt Facebook-flöde.

Massagens effekter

  • Spända muskler blir smidiga och elastiska
  • Rörelseförmågan förbättras
  • Blodcirkulationen ökar
  • Lymfcirkulationen ökar
  • Immunförsvaret stärks
  • Avslappnande effekt på kroppen
  • Musklerna får optimal återhämtning
  • Stress motverkas

Massageterapi med PNF och PIR

  • Behandlingsform som påverkar både muskulaturen och nervsystemet
  • Har positiv effekt vid muskelobalans och muskelsmärta
  • Upplevs ge ett mer långvarigt resultat
  • Spänningar och triggerpunkter i muskeln släpper
  • Förkortade muskler får ett ökat rörelseomfång
  • Rörligheten i behandlad led förbättras
  • Muskelömhet och smärta i muskeln minskar
  • Koordinationen förbättras
  • En bättre effekt av fysisk träning fås genom att musklerna kan arbeta i hela sin längd

Behandlingen kan se lite olika ut beroende på vad du som kund har för önskemål med behandlingen, om du önskar en inledande undersökning, om du önskar genomgång av tränings- och stretchövningar etc.

När ska man inte behandla med massageterpi och töjning?

  • Vid feber/infektion
  • Graviditetens första 3 månader
  • Sjukdomstillstånd i vertebralartärer (risk för blodpropp/trombos)
  • Uttalad benskörhet (lätt avslappningsmassage är ok)

Rådgör med legitimerad läkare innan massage vid

  • Blödarsjuka
  • Blodproppsbehandling med uttunnat blod
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Kärlproblem som åderbråck, blodproppar/tromboser, åderförkalkning och inflammationer i kärl
  • Vissa hudsjukdomar som kraftiga eksem, smittande sjukdomar etc.
  • Akut trauma mot kroppens mjukdelar
  • Medicinering med propplösande och blodförtunnande medel
  • Kortisonbehandling
  • Behandling med antidepressiva medel

Vill du ge en present som garanterat kommer att uppskattas?

Då kan du köpa presentkort för massage när du själv är på behandling eller så skickar jag det till dig.

Varmt välkommen att boka tid

Share This